Hello tout le monde ! J’espère que vous allez bien et que votre semaine se déroule à merveille ! Je vous retrouve aujourd’hui pour entamer une nouvelle catégorie de vidéos au sujet de mon rééquilibrage alimentaire. Alimentation, sport, soins : je vous dis TOUT ! Bon visionnage !
C’EST PARTI POUR LA VIDÉO !
Les applications et les coachs :
- Lifesum Health App.
- Livre Je suis healthy, MARGOT (@biendansmonslip).
- Mon Cahier HIIT, Fit by Clem et Jessica Xavier.
- La chaîne YouTube de Justine GALLICE Fitness.
Les accessoires :
- Ceinture Silk’n Lipo, Silk’n.
- Masseur Anticellulite Raffermissant, SEPHORA (discontinué). Vous pouvez retrouver un équivalent chez CelluBlue.
- Legging Affinant/Minceur MOVIMIENTO, SKIN’UP.
Les produits de soin :
- Gommage 1000 Grains, DECLEOR.
- Sérum Huile Affinant Corps AROMESSENCE SVELT, DECLEOR.
- Soin Amincissant et Resculptant BODY COACH, Dr PIERRE RICAUD.
- Gel Cryo Amincissant Ventre, CelluBlue.
- Gel Cryo Amincissant Cuisses, CelluBlue.
- Soin Amincissant Nuit Ventre, CelluBlue.
- Soin Amincissant Nuit Cuisses, CelluBlue.
*Certains liens de cet article peuvent être des liens d’affiliation. Cela ne change rien pour vous, mais me permet de gagner de petites commissions sur vos achats.
J’espère sincèrement que ce premier volet concernant mon rééquilibrage alimentaire vous aura été utile ! N’hésitez pas à me faire vos retours et à me poser vos questions pour la prochaine vidéo ! Pour me soutenir, abonnez-vous à ma chaîne YouTube et laissez un pouce vers le haut (ça fait toujours plaisir) ! Nous sommes bientôt 3500 là-bas : MERCI !
Si vous êtes vous aussi en rééquilibrage alimentaire, dîtes-le moi dans les commentaires ! Par ailleurs, vous êtes plusieurs à me demander mon avis sur le régime Comme J’aime : j’avais rédigé un article à ce sujet il y a plusieurs années, vous pourrez le retrouver par ici ! En attendant de vous retrouver très vite sur le blog, je vous embrasse fort et vous souhaite de passer une belle fin de journée !
Soyez gourmandes (mais pas trop) et coquettes,
Fleur.
18 COMMENTAIRES
Trop bien que tu sois motivée ! Je te soutiens à fond !!
Hello Léa ! Merci beaucoup ! Le soutien, c’est le plus important dans ces cas-là, haha ! Gros bisous !
Bonjour Fleur merci beaucoup pour cette vidéo très instructive.
J’ai fais un réequilibrage à Berck en juin 2017 et j’ai beaucoup appris pas forcément que je mangeais mal mais trop ayant vue une nutritionniste, après j’ai du mal je dois le dire à ne pas faire de fixette sur le fait de peser, les aliments je ne sais donc pas si l’appli ne me donnerait pas un toc à la longue mdr
merci de partager ton expérience avec nous
bisous
Coucou ma belle ! Ah, je comprends ! Je reparlerai sûrement de ça dans le prochain épisode 🙂 ! Depuis, tiens-tu tes nouvelles habitudes ? Bisous bisous et très belle journée !
Je tiens je tiens ? c’est plus dur car vivant chez mes parents je dois souvent accomoder le repas familial dison mon père étant plus que réfractaire après la grosse différence c’est la différence avec le régime je ne ressens aucune frustration ?
Ah, je te comprends… Ce n’est pas toujours facile à gérer lorsque nous sommes en famille et ne cuisinons pas nous-même ! Plein de courage à toi !
Jadore cette vidéo ! En effet j’essaie également d’opérer à un rééquilibrage alimentaire… Et il faut reconnaître que ce n’est pas évident !!!
Au final, ce petit “roule-roule” ne paie pas de mine, mais j’ai l’impression qu’il fait parti de tes accessoires favoris ^^.
J’essaierai de le trouver !!
Sinon, j’aime bien ce format de vidéo, où d’une vidéo à l’autre tu nous fais un retour sur les produits que tu testes en ce moment.
A bientôt ! Bises
Coucou Mathilde ! Oh, merci beaucoup ! J’ai longuement hésité à la tourner, mais je suis heureuse d’avoir franchi le pas ! Je te conseille vivement le « roule-roule » si tu te sens de l’utiliser quotidiennement : les résultats sont vraiment là ! Gros bisous et à très vite par ici !
Bonjour Fleur ,
Bravo pour ta motivation !
Dis moi, quel est le RAL que tu portes dans cette vidéo ? Il est MAGNIFIQUE ! ??
Bonne fin de journée
Hello Kittycat ! Merci beaucoup X2, haha ! Il s’agit de celui-ci : https://www.clarins.fr/joli-rouge-lacquer/80044797.html en teinte “Spicy Chili”. Bisous bisous !
Merci Fleur !! ?
Je crois que je vais craquer ?? oups ?
Bonne soirée à toi
Ils sont géniaux, j’ai trois teintes différentes, et je les porte énormément 🙂 !
Merci pour ton article sympa tous ces conseils, je fais moi même attention à mon alimentation. Sport et équilibre alimentaire, un duo incontournable
Hello Amélie ! Oui… L’un ne va pas sans l’autre, effectivement ! Bisous bisous et merci pour ton petit mot !
Bon courage pour se rééquilibrage j’en ai fait un il y a peu mais dérapage a chaque fois …
Hello Céline ! Merci beaucoup ! Pourquoi n’as-tu pas tenu le coup ? Belle soirée !
Coucou ! Très intéressante cette vidéo même si elle ne me concerne pas pour le moment car enceinte ?
Moi aussi je vais à la piscine régulièrement, j’ai acheté des palmes il y a quelques temps et c’est vraiment super ! Je te conseille d’en prendre !
Je les ai prises chez Décathlon elles sont dispo à petits prix, il y a différentes tailles, selon celles que tu prends ça ne fait pas travailler les muscles de la même façon !
Bon courage ! J’ai hâte de connaître ton avis sur les crèmes Cellublue je pense que je vais en avoir besoin une fois ma grossesse terminée !!!
Bon courage !
Coucou Cécile ! Merci beaucoup pour ton petit mot par ici ! Ca y est, j’ai craqué pour les palmes ! J’en parlerai dans la prochaine vidéo, mais je suis vraiment contente ! Pas de souci pour les crèmes CelluBlue, je vous donnerai mon avis ! Profite de ta grossesse, chaque chose en son temps 😉 ! Gros bisous !