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L’invitée du mois – Bien Dans Mon Assiette (+ concours #BDMAxFleur)

4 septembre 2015

Bonjour tout le monde! J’espère que vous allez bien! Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour la deuxième édition de “L’invitée du mois” (cliquez ici pour découvrir le premier billet). Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter Mélissa (qui n’est autre que ma meilleure amie) et son site de diététique en ligne: Bien Dans Mon Assiette.

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Mélissa et Bien dans mon assiette

“Je m’appelle Mélissa, j’ai 23 ans et je suis diététicienne/nutritionniste depuis 2013. Passionnée par mon métier, j’ai lancé en juin dernier mon site de suivi diététique en ligne. Pour tous, une partie gratuite avec de nombreuses recettes, des articles nutrition, sport et beauté sont disponibles. De plus, un suivi personnalisé est proposé aux personnes souhaitant rééquilibrer leur alimentation et/ou perdre du poids durablement grâce à une prise en charge complète”.

“Réapprenez à manger, à bouger et surtout à vous aimer!”

“J’ai une vision de la diététique peu contraignante et non restrictive, et c’est ce que j’ai voulu mettre en avant à travers mon site en proposant des menus complets, équilibrés et pensés à travers les saisons.

Faire un régime seul peut s’avérer parfois difficile et on sait que les régimes trop restrictifs échouent à moyen et long termes dans 90% des cas. L’objectif est d’obtenir et de conserver des réflexes alimentaires plus sains et une meilleure hygiène de vie afin de maigrir durablement. De plus, je propose des programmes sportifs adaptés à chacun ainsi que des conseils mode, beauté et bien être, afin d’arriver à reprendre confiance en soi et se sentir bien dans sa peau!”.

Bien dans mon assiette x Le Poudrier de Fleur

Il y a quelques temps, Mélissa m’a proposé de rejoindre son équipe pour alimenter la rubrique mode et beauté du site. Deux fois par mois, vous me retrouverez donc sur Bien dans mon assiette dans des articles ou vidéos exclusifs sur des thèmes variés. Je ne manquerai pas d’annoncer sur les réseaux sociaux l’arrivée de mon premier billet, si cela vous intéresse!

En plus de son site, vous pouvez retrouver Mélissa sur Instagram, Facebook, Twitter et YouTube!

Concours Bien dans mon assiette x Le Poudrier de Fleur
Mélissa et moi avons décidé de vous gâter en vous proposant un petit concours! Nous espérons que cela vous fait plaisir! Pour participer, il suffit de laisser un commentaire sous cet article. N’oubliez pas de préciser votre prénom (éventuellement votre nom de famille) et votre adresse mail pour que je puisse vous contacter si vous remportez le lot. Pour des raisons d’envoi, vous devez résider en France métropolitaine ou en Belgique.

Le lot est composé:

– D’un mois de suivi complet sur le site Bien dans mon assiette.

– D’un kit manucure “Very Colourfoil Manicure” de Ciaté (édition limitée).

Comme toujours, vous pouvez augmenter vos chances en:

Merci d’indiquer votre pseudo des différents réseaux sociaux dans le commentaire que vous laisserez sous cet article!

La gagnante du concours est Juliette! Félicitations à toi! Merci à toutes d’avoir participé et merci à Mélissa pour cette collaboration! 

Voilà tout le monde pour ce nouveau billet. J’espère sincèrement qu’il vous a plu, qu’il vous a permis de connaître un petit peu mieux Mélissa et son site. Bonne chance à tous pour le concours et en attendant de vous retrouver très vite, je vous envoie plein de bisous!

Soyez à la page,

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32 Commentaires

  • Reply Kelly Lefevre 5 septembre 2015 at 12 h 43 min

    Coucou ! Je souhaite participer au concours 🙂

    – J’aime les 2 pages facebook (Kelly Lefevre)
    – Je vous suis sur Twitter (@Kelly_corne)
    – Je te suis sur Google+, photo partagée (Kelly Lefevre)
    – Je t’ai rejoins sur HelloCoton (kellycorne)
    – Je suis abonnée à vos chaines Youtube (Kelly Lefevre)
    – Je vous suis sur Instagram et j’ai partagé la photo (KELLY_LFV)

    Bonne continuation les filles !
    Et merci pour ce concours ! <3

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 39 min

      Bonjour Kelly! Merci à toi pour ton petit message! Participation validée, 10 chances (n°1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 et 10 pour le tirage au sort). Bonne soirée et bonne chance!

  • Reply Caroline Chan 5 septembre 2015 at 12 h 48 min

    Je tente ma chance et participe au concours lepoudierdefleur x biendansmonassiette!

    Merci!

    pseudo facebook: Caroline Chan
    pseudo twitter: @chan002voila

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 44 min

      Bonsoir Caroline! Participation validée, 5 chances (n°11, 12, 13, 14 et 15 pour le tirage au sort)! Good luck!

  • Reply Regina Szwal 5 septembre 2015 at 13 h 42 min

    Bonjour Fleur!

    Merci pour ce joli concours, je participe et je partage avec plaisir! 🙂
    https://twitter.com/ReginaConcours/status/640141857926848512
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1463985963930412&id=100009570682821
    https://plus.google.com/105290700842690913283/posts/ixa4AC8yEEj

    Je te suis et “Bien dans mon assiette” sur:
    Facebook Gigi Saval
    Twitter @ReginaConcours
    Hellocoton regina1
    Google + Regina Gigi S
    Youtube: Regina Gigi S

    Merci beaucoup et bon weekend!
    Regina

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 47 min

      Bonjour Régina! Avec grand plaisir! Participation validée, 9 chances (n°16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 et 24 pour le tirage au sort)! Bonne chance à toi et à très vite sur le blog!

  • Reply Fairybanana 5 septembre 2015 at 22 h 38 min

    Bonsoir fleur !
    J’adore ton article, il change :).

    Alors je participe avec grand plaisir !

    Pseudo YouTube (Jessie derella)
    Pseudo Google + (Jessie derella)
    Pseudo Facebook ( jessica houy): j’ai aimé les deux pages !

    Gris bisous, je croise les doigts hihi

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 49 min

      Coucou Jessica! Merci beaucoup, je suis très heureuse qu’il te plaise! Participation validée, 6 chances (n°25, 26, 27, 28, 29 et 30 pour le tirage au sort)! Bisous bisous!

  • Reply Aude +++ 8 septembre 2015 at 20 h 56 min

    Bonsoir !
    Je n’ai jamais eu ce genre de suivi complet et je pense que ça pourrait vraiment m’être utile alors je me lance !
    Je suis fan des deux pages FB (Aude Lilou)
    des deux pages twitter (@aude5621)
    Je suis le blog sur Hc (aude5621) et YT (audelilou56)
    Merci beaucoup et belle soirée

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 50 min

      Coucou Aude! Tu as raison, il faut tenter ta chance! Participation validée, 7 chances (n°31, 32, 33, 34, 35, 36 et 37 pour le tirage au sort)! Bonne chance!

  • Reply Juliette 9 septembre 2015 at 17 h 19 min

    Bonjour,
    C’est un très joli concours que vous nous proposez !
    Je suis contente de pouvoir y participer, de plus, j’apprécie beaucoup vos articles (à toi comme ceux de Mélissa)
    Je vous suis sur fb (Ju Liette )
    Je vais vous rejoindre sur YouTube (Juliette Devillers)
    Et sur ig (julietaitunefois )
    Belle journée 😊

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 52 min

      Bonjour Juliette! Nous sommes très heureuses qu’il te plaise! Participation validée, 7 chances (n°38, 39, 40, 41, 42, 43 et 44 pour le tirage au sort). Belle soirée à toi et à très bientôt!

  • Reply angelik ange 10 septembre 2015 at 10 h 23 min

    bonjour,
    merci,je participe avec plaisir 🙂
    je vous suis sur fb(angelik ange) sur lequel j’ai partagé!

    je vous suis deja aussi sur twitter(@jangelik1981) et HC(grease)
    bonne journée

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 54 min

      Hello hello! Avec joie! Participation validée, 6 chances (n°45, 46, 47, 48, 49 et 50 pour le tirage au sort)! Belle soirée et bonne chance!

  • Reply Tiphanie N 10 septembre 2015 at 13 h 57 min

    Bonjour et merci pour l’organisation de ce sympathique concours, je vais tenter ma chance !! 🙂
    Je ne connaissais pas son site, je vais aller y faire un tour, ce serait bien pratique pour moi :p
    Je vous suis toutes les deux sur :
    – FB : Tiphanie juju normand
    – Twitter : elmexa13
    – Youtube : tiphanie normand
    Je te suis également sur :
    – HC : elmexa
    – G+ : tiphanie normand
    Et j’ai partagé :
    https://twitter.com/Elmexa13/status/641958486218285056
    https://www.facebook.com/tiphanie.normand.9/posts/467192606786950
    https://plus.google.com/u/0/+ElmexaNjut/posts/9ZjbHCBadoA
    Merci et bonne journée !

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 57 min

      Bonsoir Tiphanie! Je suis heureuse que tu aies pu découvrir le site de Mélissa grâce à ce billet! Participation validée, 9 chances (n°51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 pour le tirage au sort)! Très belle soirée et à bientôt sur le blog!

  • Reply morlon karine 10 septembre 2015 at 19 h 35 min

    Bonjour et merci beaucoup!

    Je vous suis sur facebook : Karine Morlon

    Très belle soirée 😀

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 58 min

      Bonsoir Karine! Participation validée, 3 chances (n°60, 61 et 62 pour le tirage au sort)! Belle soirée et bonne chance!

  • Reply Laetitia Pgz 10 septembre 2015 at 21 h 31 min

    Bonsoir très joli cadeau ! Je tente ma chance volontiers !
    Je suis fan des pages fb : Laetitia Pgz
    Sur twitter : @FashNeti
    Sur Hc : Neti62
    Sur G+ et YT : laetitia celkinapadenom
    Merci beaucoup bonne soirée ^^

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 20 h 59 min

      Hello Laetitia! Nous sommes heureuses qu’il vous plaise! Participation validée, 9 chances (n°63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 et 71 pour le tirage au sort)! Très belle soirée!

  • Reply Balitout Ludivine 11 septembre 2015 at 1 h 37 min

    Bonjour,
    Sa fait quelque temps que je suis tonsite sur Facebook, mais j’ai aussi etai m abonner sur Instagram et Google+
    J espère pour une fois avoir un peu de chance au jeu car moi qui adore ce coffret j en reve.
    Merci a toi de ta pation et nous faire partager tin cotidien et nous faire gagner ces super concours.

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 21 h 01 min

      Coucou Ludivine! Merci beaucoup pour ton gentil petit mot! Participation validée, 4 chances (n°72, 73, 74 et 75 pour le tirage au sort)! Bisous bisous!

  • Reply leocadie bruat 12 septembre 2015 at 22 h 36 min

    Je tente ce joli concours , je te suit d’ailleurs également sur insta !

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 21 h 02 min

      Bonsoir ma belle! Participation validée, 2 chances (n°76 et 77 pour le tirage au sort)! Bonne chance à toi et à bientôt!

  • Reply Ziouech meriem 13 septembre 2015 at 19 h 00 min

    Cc Je souhaite participer au concours 🙂

    – J’aime les 2 pages facebook (Mer iem )
    – Je vous suis sur Twitter (@mimi mk )
    – Je te suis sur Google+, photo partagée (park ha )
    – Je t’ai rejoins sur HelloCoton (park ha )
    – Je suis abonnée à vos chaines Youtube (park ha )
    – Je vous suis sur Instagram et j’ai partagé la photo (mimi_mk1)
    merciii pr ce jolie concours :*

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 21 h 03 min

      Bonsoir! Avec plaisir! Participation validée, 11 chances (n°78 à 88 pour le tirage au sort)! Très belle soirée et à très vite!

  • Reply Léa 14 septembre 2015 at 19 h 24 min

    Je suis déjà “bien dans mon assiette” sur facebook et je like très régulièrement leurs supers recettes !

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 21 h 04 min

      Bonjour Léa! Tu as bien raison, il y a plein de belles idées! A très bientôt!

  • Reply Coline T. 18 septembre 2015 at 17 h 50 min

    Coucou,
    bonne idée ce concours, c’est pas toujours facile de bien manger quand on est grande gourmande (oui je on dit “mange, tu sais pas qui te mangeras!” XD )

    Alors tout est fait,
    Les 2 pages FB sont likées (coline touil) ainsi que les les pages TW (@colinetouil)/ les pages Youtube (Coline T.) / les pages Insta (coline_touil).
    Je te suis également via G (Coline T.) et HC (gugiop)

    Et c’est partagé sur G+: https://plus.google.com/+ColineTcolinos/posts/8TrD9dhNXk1
    et Insta: https://instagram.com/p/7x3rM7AEB1/?taken-by=coline_touil

    merci pour ce concours, passe un bon week-end 🙂

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 21 h 06 min

      Ahaa, tu as raison Coline! Participation validée, 11 chances (n°89 à 99 pour le tirage au sort)! Bonne fin de week-end à toi!

  • Reply EMILIE Bazin 18 septembre 2015 at 21 h 45 min

    Bonsoir,

    Je tente ma chance!
    Mon email : emiliebazin3@yahoo.fr
    J’aime les pages facebook (Emilie bazin) , les pages sur twitter (@Emilie1305), sur hellocoton (milie83) et les pages sur youtube (Emilie bazin) , les pages sur instagram (boubou138) sur google + (Emilie bazin)
    Voici mes partages :
    -sur facebook (Emilie Bazin) : https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1479551125706803&id=100009557885400&pnref=story
    -sur twitter (@Emilie1305) : https://twitter.com/Emilie1305/status/644974765883719682
    -sur hellocoton (milie83) : http://www.hellocoton.fr/l-invitee-du-mois-bien-dans-mon-assiette-concours-bdmaxfleur-via-poudrierdefleur-m2960008
    -sur google + (Emilie bazin) : https://plus.google.com/u/0/117758092975114182183/posts/j7UgqR15ZGZ
    -sur pinterest (Emilie bazin) : https://www.pinterest.com/pin/535787686898599167/

    Merci

    • Reply Fleur 20 septembre 2015 at 21 h 07 min

      Bonsoir Emilie! Participation validée, 10 chances (n°100 à 109 pour le tirage au sort)! Bonne chance à toi et très belle soirée!

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